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情绪日记

5 星情绪评分 + 16 标签,Canvas 趋势图,月度回顾,20 条情绪调节贴士

🧠 心理工具 🟢 纯本地运行
🚀 在线使用 情绪日记 免费 · 无需注册 · 数据不上传

✨ 功能特点

  • 纯前端本地运行,数据不上传服务器,保护隐私安全
  • 数据本地持久化存储,刷新不丢失
  • 可视化趋势图表,直观展示变化
  • 支持 CSV 导入导出,便于数据迁移

📋 使用方法

  1. 点击「在线使用」打开 情绪日记 工具
  2. 点击「添加」按钮录入新的记录数据
  3. 系统自动保存到浏览器本地,刷新不丢失
  4. 可使用搜索、筛选功能快速查找历史记录
  5. 支持导出 CSV 文件备份或打印报告

💡 使用场景

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心理测评

压力、抑郁、焦虑量表,科学自测

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情绪记录

情绪日记、趋势追踪,了解自己

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放松冥想

冥想计时、呼吸引导,缓解压力

📌 小贴士

💡 所有数据在浏览器本地处理,不会上传到服务器,可放心使用
💡 建议定期使用「导出」功能备份重要数据到本地文件
💡 使用遇到问题时,可以通过页面底部的反馈入口提交建议

❓ 常见问题

情绪日记是免费的吗?

是的,情绪日记完全免费,无需注册,打开浏览器即可使用。所有数据在本地处理,不会上传到服务器。

情绪日记的数据安全吗?

非常安全。情绪日记采用纯前端本地运行,你输入的所有数据都在浏览器中处理,不会发送到任何服务器,完全保护你的隐私。

情绪日记支持手机使用吗?

支持。情绪日记采用响应式设计,在手机、平板、电脑上都可以正常使用,无需安装任何 App。

如何保存情绪日记的处理结果?

你可以直接复制结果到剪贴板,或点击「下载」按钮将结果保存为文件到本地。

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