🍳 菜谱食材换算

输入食材和用量,按份数自动缩放换算,内置常见中餐单位换算和营养估算

🥘 菜谱换算
📏 单位换算
📋 菜谱模板

📝 菜谱信息

人份
人份
缩放比例: 2.0x

🥬 食材清单

食材名原始量单位换算后

👨‍🍳 烹饪步骤

📊 营养估算 (每份)

-
千卡
-
蛋白质(g)
-
脂肪(g)
-
碳水(g)

* 基于常见食材数据库估算,仅供参考

💾 操作

📏 常见中餐单位换算参考

1 斤 = 500克 = 10两
1 两 = 50克
1 杯 ≈ 240毫升 (美式)
1 汤匙 = 15毫升
1 茶匙 = 5毫升
1 千克 = 1000克 = 2斤
1 升 = 1000毫升
1 盎司 ≈ 28.35克

🔄 快速换算

50 克